“我老公所有的工资都用于购买彩票，每天一下班他就往彩票店钻，家也不管，现在还借债买彩票，我不知道该怎么办？”

你是否也有这样的亲友？

现实生活中，非常多的非理性购彩者的家人和亲属也同样处在一个艰难的漩涡中，常常也会感到非常的无奈和迷茫。我们最常听到的问题是“我该怎么办？”“这孩子怎么就反反复复尽折腾了呢？啥时候才是头呀”……

作为成瘾者的家属和朋友，我们该怎么办？

一、判定现状很重要。

亲属们常常非常懊恼，不知道该怎么帮助家人，也不知道如何在困境中自处。大量的成瘾医学的文献资料表明，达到“成瘾”诊断标准的人，其实只占很少的一部分。因此，首先需要明确的是，我们身边出现了非理性购彩的亲友目前到底处于什么状态，之前的文章中我们给了大家一些提示，此处不再赘述，专业的评估很重要！所以，不要害羞，鼓励他们去接受评估吧。

二、及时有效地通过正确的途径了解问题所在，积极主动地学习相关的知识和策略。

我们需要找到专业正规的途径学习那些我们之前不了解的信息和知识。例如：什么是成瘾？成瘾的表现和应对策略是什么？与成瘾相关的政策法规是怎样的？如何采取积极有效的沟通？怎么处理财务问题？怎么处理情绪问题？……

三、整合资源，建立自己应对问题的社会支持体系。

这一点，不仅仅适用于非理性购彩者本身，也同样适用于我们每一个人。在遇到相对棘手的问题时，在陪伴的同时，我们可能还需要肩负起多重角色，例如：财务顾问、法律顾问、医生、社会工作者、司机等等。我们可能会有一些负性的体验：焦虑、压抑、烦躁、失眠……为了解决问题，我们也要考虑调整自己的时间安排、甚至财务计划。毕竟，成瘾的治疗与康复是需要做好打持久战的准备。因此，我们需要让自己迅速成长起来，有效地组织协调我们身边的资源来帮助我们共同应对问题和挑战。

四、先助己 再助人，关注自己的身心健康。

如果我们希望能有效的帮助我们的亲友，首先必须保证我们自己的健康。如果您因为家庭中的非理性购彩问题而感到沉重的压力，请用适当的方式把压力排解出来。请记住，承认自己的压力并不是软弱的表现。寻求协作，不要沉溺于愧疚、自责和愤怒。寻找自己信赖的朋友倾诉，也可以到专业机构寻求帮助。2022年云南省体育彩票管理中心与云南银杏社会工作服务中心携手开展“云南体彩非理性购彩心理疏导项目”，为非理性购彩者提供免费的心理干预服务，如果你有需要，可以拨打求助热线0871-65134368或关注“银杏社工”微信公众号。

请一定记住，应对问题的时候，你不是孤身奋战。我们，就在你的身边，一直都在！